2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1864 kcal
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脂質: 84.57g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Омлет со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Компот без Сахара. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Кофе с Молоком, Ромбаба Бананово-Клубничный Торт, Плов с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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