2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1657 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Мегамарт Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Смаково МЕД Гречишный, Редис, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, President Сливочный Сыр. 昼食: Bombbar "Сгущенка Вареная "Топпинг, Bombbar Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Ярче Булочка Зерновая, Цветная Капуста, Мясо Индейки. 夕食: Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Мистраль Киноа, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|