вчера была и пробежка и с питанием всё ок. но спала мало, доделывала работу. весы не пощадили
87.8 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 24.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

656 kcal 脂質: 19.52g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 77.30g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. もっと...
2009 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lenka_ermの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。