2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
940 kcal
|
脂質: 27.44g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 106.77g.
朝食: Тыквенные олашки, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Магнит Помело, Редис, Болгарский Перец, Кабачок, Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Тыквенные олашки, Магнит Помело, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Котлету курица кабачок морковь, Гречка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фисташки, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Тыквенные олашки, Гречка, Кабачок, Шампиньоны, Котлету курица кабачок морковь, Моя Цена Квашеная Капуста. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|