2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1355 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 昼食: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: King Protein Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|