2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1424 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 128.84g.
朝食: Сушеное Манго, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Danke Tilsiter Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Тушенкой. 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 軽食/その他: Nut N Go Миндальный Батончик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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