2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1985 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 226.50g.
朝食: Lechuga, Tomates Rojos, Tortillas de Maíz, Yoplait Flan Sabor Vainilla , Dulces de la Rosa Mazapán Gigante , Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Huevo Revuelto. 昼食: Yoplait Flan Sabor Vainilla , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Sopa de Papa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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