2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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830 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 15.88g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Milky Way Шоколадный Батончик. 昼食: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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