2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1192 kcal
|
脂質: 40.35g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Кабачки Тушеные, Куриная Печень. 夕食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|