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E IERI PRANZO DI PESCE A LAVINIO......!!! DAJEEEEEE......!!!
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94 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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1870 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 287.98g.
朝食: Frutta & Natura Confettura Extra di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 昼食: Amaretti, Banana, Gallo Riso Arborio, Parmigiano (Grattugiato), Parmareggio Parmareggio Snack, Mortadella, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Banana, Sciropppo o Liquore, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 軽食/その他: Caffè (Espresso). もっと...
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2816 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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