2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1226 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Черкизовский Ветчина из Индейки. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Global Village Кабачковая Икра, Котлеты 15.03, Metro Chef Горошек Зелёный. 夕食: Vici Сурими Палочки, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|