2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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1550 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 174.84g | 炭水化物: 128.05g.
昼食: ICA Kycklingfilé , Kokt Ägg, ICA Basic Wokgrönsaker. 夕食: ICA Kycklingfilé , Druvan Fullkorns Bulgur. 軽食/その他: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake, Mandlar, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Kvarg Lätt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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