2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
678 kcal
|
脂質: 35.25g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Clight Suco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida. 夕食: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|