2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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951 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко 1,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 軽食/その他: Protein Rex Lamington, Хлебцы Молодцы Ржаные , Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Окское Яйцо С1. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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