2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
947 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Мангал Салат. 夕食: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. 軽食/その他: Творожная Шарлотка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|