2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1102 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 173.10g.
朝食: 大成 雞里肌肉, 美安 女性保健配方粉末食品, 美安 鳳梨酵素. 昼食: 50嵐 珍珠奶茶. 夕食: Nature Valley 巧克力燕麥棒. 軽食/その他: 生酮測紙記錄. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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