2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1548 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: J-Foods Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Сахар, Sek Protein Sade Quark, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Torku Doğal Süt. 昼食: Салат Овощной, Фаршированный Перец, Eker Ayran. 夕食: Говядина Филе. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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