2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1750 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Trileçe, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt, Сахар, Банан. 昼食: Coquette San Sebastian Cheese Cake, Yayla Mercimek Çorbası, Ржаной Хлеб. 夕食: Салат Овощной, Лосось. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|