2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1736 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 147.17g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Caramelos Duros, San Ignacio Queso Mantecoso, Café Instantáneo, Fuchs Pan Integral Multigrano. 昼食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Cuisine & Co Queso Parmesano Rallado, Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 軽食/その他: Cachantun Agua Mas Manzana, San Ignacio Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Multigrano, Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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