2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1015 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Yoplait Stealthy Strawberry Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Butter (Salted) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. 夕食: Chicken Stir Fry, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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