2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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2444 kcal
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脂質: 95.82g | たんぱく質: 152.00g | 炭水化物: 258.16g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy The Vegan Caesar no dressing. 夕食: Mashed Potato, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled), Great Value French Fries, Fried Veal Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Apples, Kroger Cheese on Cheese Crackers. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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