2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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997 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Самбери Курица с Овощами по Тайски. 夕食: Ратибор Джем Абрикосовый, Горбуша Соленая. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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