2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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2014 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 221.47g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Deli Kitchen Greek Style Flatbread. 昼食: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 夕食: Tomatoes, Onions, Asda Silverskin Pickled Onions, Fragata Gherkins, Morrisons Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce. 軽食/その他: USN High Protein Milkshake, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Skinny Whip Chocolate Orange Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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