2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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958 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito, Fortaleza Torrada Integral. 昼食: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Macaxeira Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Laranjas, Pioneiro Doce de Leite. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Aquinosousagracyeneの体重の記録
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