2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1086 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 軽食/その他: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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