2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1515 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 128.33g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 昼食: Assortel Ризотто с Овощами, Индилайт Гуляш из Индейки. 夕食: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Швейцарский Сыр, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Апельсин, Стокманн Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|