2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1721 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Cream Cheese , Wonder Enriched White Bread, Welch's Grape Jelly. 昼食: Market Basket Pretzel Sticks, Jimmy John's #4 Turkey Tom. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop, Macaroni or Noodles with Cheese. 軽食/その他: McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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