2011年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 10日:
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516 kcal
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脂質: 4.40g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 29.65g.
朝食: granny smith apples, coffee, eggs. 昼食: Fat free Italian dressing from Kraft, raw chicken breast. 夕食: raw chicken breast, asparagus. 軽食/その他: grapefruit. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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