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💪🏻
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68.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1382 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Dolce Gusto Café com Leite , Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Hellmann's Maionese Verde, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Mimo Uva Verde sem Semente, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Nestlé Chocolate Classic Duo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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