2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1700 kcal
|
脂質: 78.00g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 205.01g.
朝食: Брест Литовск Сметана 15%, Обычные Блины. 昼食: Картофель Отварной, Брест Литовск Сметана 15%. 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|