2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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950 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: Aldi Bio Kochschinken, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Butter, Salzkartoffeln, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Rührei. 夕食: Aldi Rote Paprika, Milram Müritzer Käse, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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