2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1579 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 135.76g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, Гриднев Хлеб «Радость», Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 昼食: Магнит Петрушка, ВкусВилл Айран 2%, Bonduelle Фасоль Стручковая , Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Зеленый Лук, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Магнит Огурцы. 夕食: Бар Здоровых Привычек Ванильные Сырники со Сметаной, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кешью. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|