2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1469 kcal
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脂質: 91.67g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 81.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Вешенки, Брокколи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлеб Зерновой. 昼食: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Брокколи, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль. もっと...
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体重に変化ありません
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