2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1129 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, METRO Chef Сьомга Слабосолена, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат. 昼食: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Favita Фета, Глобино Балык Дарницкий, METRO Chef Тортилья. 夕食: Рудь Морозиво 100% У Стаканчику. 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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