2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1333 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 昼食: Albume d'uovo, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Petto di Pollo, Patate. 軽食/その他: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Del Colle Farina di Avena. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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