2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1577 kcal
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脂質: 67.96g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Рафаэлло Конфеты, Сумська Паляниця Батон, Добров Рулет Куриный, Egg. 昼食: Ашан Плов Куриный, Гринвиль Помидоры Солёные , Яготинська Сметана 15%. 夕食: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Вигода Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. 軽食/その他: Ічня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Творог Нежирный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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