2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
2040 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 199.23g.
朝食: Шоколад, Финик, Сахар, Вязанка Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб, Агро-Альянс Гречка Зелёная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Рестория Шеф Стейк Свиной на Косточке, Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Грецкие Орехи, Пиво. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|