2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1052 kcal
|
脂質: 35.97g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Свекла Вареная, Brown's Bakery Багет Венский, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). 昼食: Картофель (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Мед с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|