2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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3021 kcal
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脂質: 77.03g | たんぱく質: 153.67g | 炭水化物: 419.73g.
朝食: Conad Piacersi Latte Scremato, Mr. Day Plumcake, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Sugo di Pomodoro, Buitoni Cappelletti al Prosciutto Crudo. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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