2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1014 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: Ударница Мармелад, ВкусВилл Щи по-Домашнему, ВкусВилл Стейк Мачете в Маринаде. 昼食: Семья Миндаль Сушеный , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Голубцы из Индейки. 軽食/その他: Варенье, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|