2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1132 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Магнит Лаваш Армянский, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 夕食: Груша, Банан, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|