2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1253 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Вафли, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тануки Баклажаны и Томаты, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|