2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
966 kcal
|
脂質: 18.27g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Body Attack Power Protein 90 Vanille. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Himbeerjoghurt, Elstar, Seefisch Seelachsfilet, Karotten. 夕食: Sekt, Milbona Skyr Natur. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|