2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1323 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Power System High Protein Bar Cocos, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Apfel, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Milfina Magertopfen. 昼食: Gekochtes Ei, Clever Emmentaler, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, SPAR Mohnflesserl. 夕食: Cocktailtomaten, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, New Lifestyle Mozzarella Bambini. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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