2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 121.73g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Magerquark. 昼食: Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%, Krone Fisch Nordseekrabben, Chef Select Backkartoffel. 夕食: Lidl Dattelcherrytomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Fenchel, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. 軽食/その他: Plätzchen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Seitenbacher Protein-Riegel Pink. もっと...
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体重に変化ありません
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