2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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2395 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 165.48g | 炭水化物: 245.69g.
朝食: Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мегамарт Авокадо. 夕食: Яблоко Зеленое, Креветки Темпура, Евразия Ролл Калифорния, Лосось. もっと...
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体重に変化ありません
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