2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1456 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 101.44g.
朝食: Мандарины, Бразильские Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Апельсин, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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