2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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428 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 23.21g | 炭水化物: 25.62g.
朝食: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Дор Блю , Омлет с Сыром, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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