2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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920 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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