2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1383 kcal
|
脂質: 87.11g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Черкизовский Сосиски. 昼食: Цезарь Салат. 夕食: Красные Помидоры, Яйцо, Цезарь Салат. 軽食/その他: Konti Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|